コロナウイルスの世界的な流行により、私たちの生活も新しい生活様式を取り入れ変化しています。

在宅ワークやオンライン授業を導入する企業や大学も増えましたよね。

通勤・通学時間がなくなるなど良い面もありますが、家から出る機会が減り運動不足など健康面での心配もあがっています。

以前は職場や学校まで電車や自転車、徒歩で通っていた方が在宅ワークやオンライン授業になった場合、その分運動量は減り、筋力の低下や以前と同じ食生活を続けていれば体重の増加などにつながってしまいます。

そこで、運動不足や体重の増加にお悩みの方は、今まで通勤や通学にあてていた時間でパーソナルトレーニングに挑戦してみませんか？

BELLUS BODYは、大阪の梅田、伊丹エリアを中心にパーソナルトレーニングをおこなっています！

マンツーマンの指導で目標を達成するためのサポートをしますので、初心者の方も安心してご利用ください。

カウンセリングでは、日々の習慣や今のカラダの状態を確認し一人一人に合ったプログラムを作成します。

また、カウンセリングで自分自身のカラダについて知ることは、生活習慣について見直すきかっけにもなります。

ぜひ、お気軽にお問い合わせください。

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